Schlagwort: Übungen
-
Am Anfang ist die Aufmerksamkeit
#herrjeh! Im Laufe der Recherche zu dem Artikel habe ich hundertmal den Faden verloren, ein Hörbuch bestellt, eine App abonniert und mehr Zeit mit Ablenkungen verdaddelt als mit dem Schreiben. Hat sich das gelohnt? Das kannst du (bei mittlerer Lesedauer) in etwa 14 Minuten beurteilen – falls du den Text zu Ende liest. Doch Vorsicht: 14…
-
Persönliche Ziele wirklich (!) erreichen mit „Habit Based Goals“
Du willst etwas erreichen? Also stecke dir Ziele! Aber richtige. Die bekannten SMART-Ziele sind oft wenig hilfreich. Wirkliche Veränderung erreichst du mit „Habit Based Goals“. Das Problem mit „smarten“ Zielen Wer sich ein wenig mit Projektmanagement oder vielleicht auch Lebensveränderung auskennt, schwört meist auf Ziele, die nach dem SMART-Schema entwickelt werden. Das heißt, sie sollen…